Новости футбола:

Премьер-Лига (24 тур), Челси-МЮ: 3-3 – невероятный камбэк манкунианцев, благодаря Ховарду Уэббу. Авторы шедевра - Торрес и Мата.

Челси-МЮ: 3-3

Завоеванный трофей стал для «Спартака» первым, начиная с 2003 года, когда красно-белые выиграли Кубок России. Валерий Карпин впервые завоевал титул вместе со своими подопечными.

Спартак-Копенгаген: 1-0

back next

Новые публикации:

Баночный массаж

08-10-2017

Это один из самых простых видов массажа. Применение медицинских банок популярно при таких болезнях, как остеохондроз, бронхит, туберкулёз, и прочее. Но банки прекрасно подходят для выполнения массажа в домашних условиях.

Если для лечения банка просто ставится в определённое место, то для массажа она должна постоянно перемещаться по телу пациента. Когда проводится массаж, человек должен лежать, мышцы не напряжены, чтобы банка хорошо держались на коже. Размещение банок возможно не только в области спины, но и на других участках тела.

Чтобы поставить медицинскую банку, нужно использовать специальный тампон или обыкновенную спичку. Часть воздуха, оставшаяся в банке, начинает охлаждаться, после того как банка оказывается прижатой к телу. Сжимаясь, воздух притягивает банку к коже. Нужно, чтобы втягивание кожи было оптимальным, и имелась возможность перемещать банку по поверхности тела. Банки можно перемещать в направлении движения потока вен. Если это спина – то двигаем в нижнем направлении, если банки на животе – то параллельно рёбрам, если это зона грудной клетки, то направление – грудина – позвоночник. Такой массаж должен проводиться от пяти до двадцати пяти минут.

Массаж в области лопаток

Когда массажист заканчивает массаж спины, то наступает очередь зоны лопаток. В первую очередь производится разогрев мышц. Потом проводится растирание сустава плеча, массирование направлено на мягкие ткани, подмышечная область и сустав не входят в зону массажа. Тщательно прорабатывается область – ключицы – лопатки, в завершение специалист производит движение поглаживания, таким образом успокаивая разогретую мышечную ткань.

Массажист всегда обращает внимание на самочувствие клиента. Если у него возникло чувство дискомфорта, то интенсивность массирования снижается.

Для профессионала совершенно очевидно, что многое зависит от правильного расположения стола для массажа. Главное условие – удобный доступ к пациенту. Чтобы сделать массаж правой лопатки, необходимо иметь доступ с правой стороны, и соответственно, то же самое и с левой стороной. Если расположение стола непродуманно, специалист по массажу устаёт гораздо быстрее, и в конечном итоге, это отражается на качестве его работы. Учитывая все эти показатели, стол необходимо поставить в центре массажного кабинета.


Смотрите также:
 Окраска волос
 Что мешает быть сексу полноценным?
 Банный массаж
 Сеть Селезенки
 Гимнастика и массаж для недоношенных детей

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: