Новости футбола:

Премьер-Лига (24 тур), Челси-МЮ: 3-3 – невероятный камбэк манкунианцев, благодаря Ховарду Уэббу. Авторы шедевра - Торрес и Мата.

Челси-МЮ: 3-3

Завоеванный трофей стал для «Спартака» первым, начиная с 2003 года, когда красно-белые выиграли Кубок России. Валерий Карпин впервые завоевал титул вместе со своими подопечными.

Спартак-Копенгаген: 1-0

back next

Новые публикации:

Идеальная фигура за 2 недели

02-03-2017

Желание иметь подтянутую и стройную фигуру становится особо актуальным в преддверии летнего сезона и важного мероприятия. Иногда у женщины есть всего две недели, чтобы сделать свою фигуру идеальной.

Возможно ли этого добиться за такой период времени? Да, возможно. Мы расскажем вам как это сделать.

Самое главное, чтобы при ограничениях во времени, ваши действия были комплексными. Сделать фигуру идеальной за две недели вам поможет комплекс: занятия спортом, диетическое питание и салонные процедуры.

Как известно, все диеты очень вредные. Но только в случае, если слишком ими увлекаться. Если подвергать организм таким испытаниям нечасто и в разумных пределах, то он только поблагодарит вас. Если вы хотите сбросить лишние килограммы, воспользуйтесь диетой, которая базируется на отказе от углеводов: нельзя есть макароны, картофель, мучные изделия и сладости, а нужно питаться мясом, грибами и яйцами. Соблюдая такой режим питания можно всего за 14 дней избавиться от 5 кг, при этом возвращение веса маловероятно.

Для того, чтобы кожа на животе и бёдрах после интенсивного похудения не обвисла и стала дряблой, начните заниматься спортом. Лучшим вариантом являются занятия в спортзале, под присмотром тренера вы будете делать упражнения правильно и старательно, а, следовательно, они будут эффективны. Заниматься можно и дома, но при этом важно не жалеть себя и максимально выкладываться.

Относительно процедур в салонах, то здесь множество вариантов. Мы остановимся на процедурах с лучшей эффективностью. Главные помощники — обёртывания, массаж и мезотерапия.

На помощь для ускорения похудения придёт точечный массаж, благодаря которому происходит активация определённых ресурсов в организме. Улучшению тканевого обмена веществ и разрушению жировых прослоек способствует антицеллюлитный массаж. Обычный массаж сделает ваши мышцы эластичными и поможет снять напряжённость после тренировок.

Суть мезотерапии заключается в введении в проблемные зоны специальных биологически активных веществ и лекарственных препаратов, которые помогают в выведении из организма шлаков и токсинов, улучшают состояние кожи и ускоряют обмен веществ. Данная процедура очень эффективна в комплексе с правильным питанием и спортом.

По сравнению с мезотерапией, обёртывания можно делать самостоятельно, для этого не обязательно идти в салон. После принятия ванны на распаренное тело нужно нанести специальную смесь (из шоколада, глины, мёда, водорослей и пр.), обернуть проблемную зону плёнкой и выдержать около 60 мин. Обёртывания выводят из организма лишнюю жидкость, благодаря чему вы избавляетесь от пары лишних сантиметров, а также делают кожу эластичной и упругой.

Если регулярно выполнять всё вышеперечисленное, то всего за пару недель ваша фигура кардинально изменится.


Смотрите также:
 Баночный массаж
 Массаж ног
 Препарат виагра и его возможности
 Массаж Тай-Чи
 Что мешает быть сексу полноценным?

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: