Новости футбола:

Премьер-Лига (24 тур), Челси-МЮ: 3-3 – невероятный камбэк манкунианцев, благодаря Ховарду Уэббу. Авторы шедевра - Торрес и Мата.

Челси-МЮ: 3-3

Завоеванный трофей стал для «Спартака» первым, начиная с 2003 года, когда красно-белые выиграли Кубок России. Валерий Карпин впервые завоевал титул вместе со своими подопечными.

Спартак-Копенгаген: 1-0

back next

Новые публикации:

Массаж лица

12-10-2017

Лицо разделяют на такие части как нос, лоб, ушные раковины, глазницы, щек, носогубные складки и выполняют массаж по показаниям. При массаже лица вы находитесь либо в положении сидя, либо лежа на спине. А специалист чаще всего расположен сзади, и для того чтобы видеть все стороны проблемных зон он ставит зеркало.

Массаж области лба. Начинается массаж с поглаживания с направлением снизу вверх от бровей. Далее происходит растирание, оно может быть различным и выбирает прием способ специалист спиралевидное, прямолинейное или круговое. Штрихование – это прием своеобразного «переступания» в разные направления. Самым важным элементом считается разминание, оно происходит в виде пощипывания, прерывистого или щипцеобразного надавливания. Завершается массаж, как нам известно, вибрацией – «пальцевой душ» или пунктирование. Чередуйте приемы с поглаживанием, проводя по 4-5 пассов.

Массаж области носа. Начинается с плоскостного или щипцеобразного поглаживания, затем переход на круговое или прямолинейное растирание. Стадия разминания при помощи щипцеобразного надавливания. Завершается вибрацией – пунктирование, а так же используются приемы точечного массажа. Важно помнить, что весь массаж и все движения следует выполнять от носа к переносице.

Массаж области глазницы. Поглаживание необходимо выполнять в следующей последовательности: от верхней части орбиты проводим движения к вискам, от нижней части орбиты движения к переносице и к внутреннему краю глаз. Растирание круговое или прямолинейное по тем же линиям. Разминание проводим при помощи приема надавливания по той же траектории что и поглаживание. В вибрацию входит пунктирование, а также приемы точечного массажа (цин-мин, юй-яо, тун-цзы-ляо) и поколачивание пальцами.

Массаж области щек. Поглаживание начинается по направлению к ушным раковинам, растирание желательно спиралевидное или прямолинейное, далее выполнить приемы штрихования и пиления. В завершения вибрация с элементами точечного массажа (цзя-чэ , ся-гуань), “пальцевого душа”.

Массаж носовой области. Поглаживание – щипцеобразное, плоскостное. Растирание – щипцеобразное, прямолинейное, круговое, штрихование. Разминание – щипцеобразное, надавливание. Вибрация – сотрясение концевыми фалангами I-II пальцев, пунктирование, приемы точечного массажа. Движения необходимо проводить от кончика носа к переносице (цзя-би, су-ляо, би-лю, ин-сян).

Массаж подбородка и области рта. Поглаживание начинается от нижнего края челюсти к заушным областям, далее движения происходят от крыльев носа плавными движениями к мочке уха, и в заключении от углов рта к ушным раковинам. Прием растирания происходит прямолинейными, круговыми или спиралевидными движениями. Вибрация включает в себя «пальцевой душ», похлопывания, а также приемы точечного массажа (чэн-цзянь, ди-хэ, жэнь-чжун, ди-цан).

Показания. Массаж лица назначают в том случае, если у человека травмы лицевого нерва, травмы костей черепа и повреждения мягких тканей, при заболеваниях кожи, необходим так же массаж лица после оперативных вмешательств и в целях профилактики.


Смотрите также:
 Массаж Гуаша
 Массаж пальцев – даосская система
 Половые стероидные гормоны и старение
 Немного о сексуальных комплексах человека
 Для чего мы худеем

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: