Новости футбола:

Премьер-Лига (24 тур), Челси-МЮ: 3-3 – невероятный камбэк манкунианцев, благодаря Ховарду Уэббу. Авторы шедевра - Торрес и Мата.

Челси-МЮ: 3-3

Завоеванный трофей стал для «Спартака» первым, начиная с 2003 года, когда красно-белые выиграли Кубок России. Валерий Карпин впервые завоевал титул вместе со своими подопечными.

Спартак-Копенгаген: 1-0

back next

Новые публикации:

Перкуссионный массаж

03-10-2017

При любых видимых отклонениях в органах дыхания, а также после проведения хирургического вмешательства в эти органы, они просто нуждаются в необходимости проведения легочного массажа. У спортсменов же подобная необходимость возникает в силу специфики их вида спорта и бывает востребована во время проведения соревнований.

Более активное сокращение межреберных мышц, способствует улучшению дыхания и общему самочувствию организма. Так как большое количество рецепторов расположено в верхних дыхательных путях, то действие массажа в этих случаях направлено на возбуждение этих нервных окончаний, что в свою очередь вызывает активное сокращение межреберных мышц.

Такой вид массажа называется перкуссионный. Его действие основано на применении двух приемов при проведении массажа.

Первой выполняется процедура, которая заключается в постукивании по ладони кулаком в области спины и груди пациента для освобождения бронхов и легких от мокроты.

При выполнении второго приема массажа по команде «вдох» и «выдох», массажист выполняет сдавливание грудной клетки. Он делает движения руками от груди к позвоночнику и обратно.

Когда идет процесс легочного заболевания, то подобный массаж необходим в течение 15дней, по 10минут, выполняемый дважды в день. Массаж наиболее эффективен сразу после сна, при условии выполнении разовой процедуры.

Массаж шеи для младенцев

Чтобы провести такой массаж, необходимо создать благоприятные условия. Помещение обязательно проветрить, температура воздуха 22-24 градуса. Лучше всего обойтись без массажных кремов и присыпок, так как они способствуют закупорке пор. В некоторых случаях применяют мыло соответствующего качества.

Проводя массаж, следите за тем, чтобы уберечь голову младенца от ушиба. Каждое движение лёгкое и плавное, без ощутимых нажимов. Вначале следуют лёгкие приёмы по направлению от края.

Шея является чрезвычайно чувствительной областью, в связи с этим процедура начинается с лёгкого поглаживания. Через некоторое время переходите к спинке, потом руки, и в заключение сеанса массируйте животик по часовой стрелке.

Позвоночник массировать не нужно, гладьте спинку ладонью, а возвращающее движение проделывается тыльной стороной. Помните, что выполнять массаж нужно одной рукой, вторая вам требуется для того, чтобы поддерживать ребёнка. После полугода переходите на массирование обеими руками.

Когда поглаживания выполнены, вводите и другие методики, разминание, растирания, вибрация. Учтите, что к проведению массажа могут иметься противопоказания. Это инфекционные заболевания, пупочная, паховая грыжа, а также заболевания кожи, сердечнососудистые заболевания.


Смотрите также:
 Дети с врожденным отсутствием или приобретенными ампутациями нижних конечностей
 Правильное питание
 Половые стероидные гормоны и старение
 Самостоятельный массаж. Техника и советы
 Массаж надплечья и плеча

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: