Новости футбола:

Премьер-Лига (24 тур), Челси-МЮ: 3-3 – невероятный камбэк манкунианцев, благодаря Ховарду Уэббу. Авторы шедевра - Торрес и Мата.

Челси-МЮ: 3-3

Завоеванный трофей стал для «Спартака» первым, начиная с 2003 года, когда красно-белые выиграли Кубок России. Валерий Карпин впервые завоевал титул вместе со своими подопечными.

Спартак-Копенгаген: 1-0

back next

Новые публикации:

Противострессовый СПА–массаж

06-08-2017

Эффективным средством против ряда заболеваний и в борьбе с переутомляемостью, напряженным нервным состоянием, низкой работоспособностью является СПА – массаж. Это гарантированное возвращение работоспособности, избавлении от бессонницы, снятие депрессии и различных стрессовых ситуаций. Пропадает тревожное состояние, притупляется чувство боли, и вырабатываются гормоны хорошего настроения и радости.

Все это под силу только специалисту массажа с углубленным знанием физиологии и анатомии человека, так как сама техника массажа не в состоянии произвести подобные эффекты, сюда необходимо привлекать аромо и аудио терапию.

В этот вид массажа включен и криомассаж, который производит действие на кожу при помощи жидкого азота, помогает снимать воспаление, сужать поры и укреплять стенки сосудов.

Положительные эффекты от проведения антицеллюлитного массажа длительное время помогают себя чувствовать более здоровым и помолодевшим. Значительно уменьшаются жировые отложения, на этих местах появляются отеки и покраснения, которые через несколько часов бесследно исчезают. Антицеллюлитный массаж желательно проводить каждую неделю.

Детский массаж

Массаж с целью профилактики не имеет противопоказаний, и можно делать младенцам буквально в первые недели. Он способствует укреплению мышц, улучшает работу пищеварительной системы, ребёнок получает положительные эмоции.

Мама должна делать массаж тёплыми руками. Движения нежные, поглаживающие, затрагивается область спинки, ножек, ручек. Начать серии массажа нужно как можно раньше, потому что младенец будет лучше развиваться, у него повысится иммунитет и увеличатся показатели прибавки в весе.

Если у ребёнка наблюдаются кишечные колики, нужно делать круговые поглаживания вокруг пупочной области. Для улучшения скольжения можно использовать мыло из детской серии, но обратите внимание, поры не должны закупориваться.

Массаж проводится один раз в сутки, но стабильно, перерывов быть не должно. Достаточно четверти часа, лучше всего массировать малыша через 30 минут после того, как он поел. Если ребёнок болен, или он болезненно воспринимает массаж, не продолжайте, и посоветуйтесь с врачом.

Если вы хотите успокоить малыша, делайте спокойные поглаживания. Начать нужно с лицевой зоны, это брови, щёчки, носик. Далее перейдите на живот, руки, ноги. Завершить можно массированием спинки. Во время массажа разговаривайте с ребёнком, напевайте песенку. Очень важно, чтобы малыш слышал нежный мамин голос. Это поможет ему обрести здоровый сладкий сон.


Смотрите также:
 Массаж Тай-Чи
 ОТРАВЛЕНИЯ ЯДАМИ МОРСКИХ ЖИВОТНЫХ
 Дальнейшие перспективы у взрослых после лечения у них онкологического заболевания в детском возрасте
 Массаж лица
 Косметологический точечный массаж

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: