Новости футбола:

Премьер-Лига (24 тур), Челси-МЮ: 3-3 – невероятный камбэк манкунианцев, благодаря Ховарду Уэббу. Авторы шедевра - Торрес и Мата.

Челси-МЮ: 3-3

Завоеванный трофей стал для «Спартака» первым, начиная с 2003 года, когда красно-белые выиграли Кубок России. Валерий Карпин впервые завоевал титул вместе со своими подопечными.

Спартак-Копенгаген: 1-0

back next

Новые публикации:

Сельдереевая диета

27-08-2017

Сельдерей – это настоящее открытие для тех, кто хочет не только похудеть быстро и эффективно, но так же для тех, кто хочет выглядеть неотразимо. Сельдереевая диета поможет сбросить лишние килограммы и привести весь организм в тонус. Если вы продолжаете для себя поиск самой-самой диеты, то следует обратить на нее внимание.

Дело в том, что сельдерей обладает уникальными полезными свойствами, которые применяются при лечении болезней желчного пузыря, почек, отложениях солей в суставах.

Можно и нужно употреблять в пищу не только зелень сельдерея, но и стебли и корень. Все части этого растения содержат ценные вещества, такие как каротин, абрикосовую кислоту, глютаминовую и никотиновую кислоту, а так же фосфор, кальций и калий. Стебли сельдерея богаты хлоридом натрия (обычная соль), что дает возможность не подсаливать пищу из него искусственно. Корнеплод сельдерея обладает мочегонными и общеукрепляющими свойствами.

Сельдереевая диета рассчитана на 2 недели. Основная составляющая пищи при такой диете – это особый сельдереевый суп, а так же в рацион входят некоторые белковые продукты, сырые овощи и, конечно же, чистая вода.

Рецепт сельдереевого супа. Для приготовления супа нам понадобится:

3 л. томатного сока 200 г корня сельдерея 1/2 небольшого кочана свежей капусты 6 луковиц 6 морковок 6 помидоров 2 зеленых перца

Овощи мелко нарезать и поместить в кастрюлю, залив все это томатным соком. Суп варить на среднем огне около 20 минут.

При соблюдении сельдереевой диеты запрещается употреблять алкоголь и газировку, сладости, соленья, мучное, жареное.

Некоторым эта диета может показаться очень сложной, для других она проста и не требует особых усилий.

Во время этой диеты, суп можно употреблять неограниченное количество раз в день. Кроме супа можно употреблять любые фрукты кроме бананов, свежие овощи, вареный картофель, обезжиренный кефир, вареную говядину, курицу или рыбу. Безусловно, количество вспомогательных продуктов должно быть ограничено.

Сельдереевая диета позволяет похудеть на 5-7 кг за 2 недели. Если после первой недели вес сильно снизился, то стоит сделать перерыв на 2-3 дня, после возобновить диету при необходимости.

Повторять эту диету снова можно не ранее чем через 2 месяца после ее завершения. Эффект от сельдереевой диеты сохраняется надолго при условии, что вы не будете после ее завершения от всей души налегать на все жирное, сладкое и мучное.

Кроме этой, попробуйте полосатую диету — она более простая и при ее применении тоже можно достичь отличных результатов.


Смотрите также:
 Летальный исход от виагры: миф или реальность?
 Психологическая защита массажиста от клиента
 Какова токсическая доза железа?
 Концентрация лептина
 Эффективность витаминно-минеральных комплексов

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: