Новости футбола:

Премьер-Лига (24 тур), Челси-МЮ: 3-3 – невероятный камбэк манкунианцев, благодаря Ховарду Уэббу. Авторы шедевра - Торрес и Мата.

Челси-МЮ: 3-3

Завоеванный трофей стал для «Спартака» первым, начиная с 2003 года, когда красно-белые выиграли Кубок России. Валерий Карпин впервые завоевал титул вместе со своими подопечными.

Спартак-Копенгаген: 1-0

back next

Новые публикации:

Уход за стопами ног

05-02-2017

Ежедневно нашим ножкам приходится, мягко говоря, несладко – мы, то на работу спешим, то вынуждены подолгу выстаивать на остановках, то бегать по магазинам…. А уход за стопами ног сводится, как правило, лишь одеванию домашних тапочек. Конечно, можно пробовать убеждать себя, что на посещения салонов красоты нет средств, а на уход в домашних условиях катастрофически не хватает времени. Но – это лишь пустые отговорки. А ведь ножки так нуждаются в уходе и заботе… Поэтому стройте им спа-салон на дому.

Ножные ванночки

Наверняка, у вас не раз возникало желание побаловать свои ножки ванночками, но особого смысла в данной процедуре вы не видели. И напрасно. Доказано, что 15-ти минутные ванночки для ног творят просто чудеса:

- восстанавливают кровообращение,

- расслабляют мышцы,

- снимают головную боль и усталость,

- избавляют от отеков,

- дарят ногам легкость.

Помните, что для принятия ванночки вода должна быть подогрета до 36-40 градусов. А вот в зависимости от компонентов, добавляемых в воду, ванночки могут быть очищающими, расслабляющими, освежающими, противовоспалительными, дезодорирующими, увлажняющими.

Смягчающая ножная ванночка

В тазик с теплой водой налейте молока, взятого в соотношении 2:1. В полученном молочном растворе 10 минут подержите стопы. Затем высушите их полотенцем и протрите кусочком лимона.

Оздоравливающая ванночка

Добавьте в тазик с теплой водой морскую соль (на 1 литр воды 1 ст.л. морской соли). Пока кристаллики соли еще не растворились, опустите ноги в воду и поводите по соли ступнями. После чего подержите ноги в этой воде. Высушите их полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

!!! С особой осторожностью к ножным ванночкам нужно отнестись людям, страдающим варикозным расширением вен и сосудистыми заболеваниями. Им противопоказаны горячие ванночки, а теплые – только после консультации с врачом.

Пиллинг

После того, как кожа стоп хорошо распарена можно приступать к пилингу. Одним из отшелушивающих средств, рекомендованных в салонах красоты, является скраб. Скраб можно также с легкостью приготовить в домашних условиях.

Морковно-овсяный скраб

Натрите на терке одну морковь и смешайте ее с молотыми овсяными хлопьями, взятыми в соотношении 1:3. Полученную влажную кашицу нанесите на стопы и помассируйте и оставьте на 5 минут. После чего смойте.

Сахарный скраб

7 ст.л. сахара смешайте с 250 г сметаны. Полученную смесь втирайте с ступни в течение 5 минут. После чего смойте ее теплой водой.

Манный скраб

Добавьте в любой питательный крем манную крупу. Полученным составом массируйте пяточки в течение 5 – 7 минут. Затем смойте теплой водой.

!!! Скрабы применяйте не чаще чем 2 раза в неделю. Помните, что противопоказанием к применению скрабов является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в его состав.

Бережная забота о своих ножках подарит вам ощущение легкости и уверенности!


Смотрите также:
 Возраст матери и трисомия – единый механизм формирования
 Приготовление кунжутного масла
 Ванный антицеллюлитный массаж
 Идеальная фигура за 2 недели
 Виагра выручит мужчину в нужный момент

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: